HABITOS ALIMENTARIOS VS DIETA

Hola de nuevo a los lectores. Hoy voy a hablaros sobre la diferencia de “dieta” y hábitos alimentarios. La palabra dieta, la asociamos como algo negativo, ya que debido a

¿Qué son las llamadas calorías Vacías?

Muchos de vosotros seguro que habéis oído hablar de calorías vacías y de que son perjudiciales, pero no sabéis exactamente que son. Pues bueno, en nutrición nos referimos a “calorías