Suelo pélvico, incontinencia urinaria, ejercicio y Fisioterapia

El suelo pélvico es una superposición de planos musculares y ligamentosos, que cierra la cavidad pélvica inferior y cuya función es el sostén de los órganos abdomino-pélvicos (vejiga, útero e

¡Mejora tus hábitos alimentarios!

Muy buenas a todos, hoy voy a daros ciertos consejos para que modifiquéis y mejoréis vuestros hábitos de alimentación diarios. – Lo primero que tenemos que hacer, es marcarnos un

¿Son iguales todas las pulseras de actividad ?

En Trainme Health & Sport Studio inducimos a todos nuestros clientes a la adquisición de hábitos de estilo de vida saludables, por ello siguiendo las recomendaciones de la OMS en

HABITOS ALIMENTARIOS VS DIETA

Hola de nuevo a los lectores. Hoy voy a hablaros sobre la diferencia de “dieta” y hábitos alimentarios. La palabra dieta, la asociamos como algo negativo, ya que debido a