Funciones de las grasas y tipos

Hoy voy a hablaros un poco sobre las grasas, que funciones cumplen en nuestro organismo y las diferencias entre ácidos grasos saturados (“malas”) y ácidos grasos insaturados (“buenas”). Como la

¿Qué son las llamadas calorías Vacías?

Muchos de vosotros seguro que habéis oído hablar de calorías vacías y de que son perjudiciales, pero no sabéis exactamente que son. Pues bueno, en nutrición nos referimos a “calorías